시각장애인 특성에 따른 스포츠지도 2

시각장애인 특성에 따른 스포츠지도

시각장애인의 일반 특성

행동 특성 : 시력 손실이 신체 기능을 직접 저하하지는 않지만, 운동 기회 부족으로 인해 신체활동이 감소한다.

이는 수동적인 생활 습관과 비정상적인 자세 및 보행으로 이어질 수 있다. 후천적 시각장애인의 경우 기존 신체 능력을 유지하는 경우도 많으며, 또래와 어울리지 못하는 이유는 대부분 능력 부족보다 경험 부족인 경우가 많다.

언어 특성 : 말하는 속도가 느리고 음성 조절이 어려울 수 있다. 억양 변화가 적고, 표정이나 몸짓과 같은 비언어적 의사소통의 사용이 줄어들기도 한다. 발음 시 입술의 움직임도 상대적으로 적은 경우도 있다.

인지 특성 : 사실에 대한 지식은 있으나 이를 통합하고 적용하는 능력이 약할 수 있다. 또, 추상 개념 이해가 어렵고, 어휘 발달이 느린 경우도 많다. 피아제 이론 기준으로 일반 아동보다 인지 발달 속도가 4~8년가량 느릴 수 있다. 공간 지각 및 촉각 운동 능력은 실명 시기와 관련이 있다.

개념 발달 : 개념 형성에서의 어려움은 환경 경험 부족에서 기인하는 경우가 많다. 특히 공간 개념 발달이 제한적이며, 이는 시각 정보 습득의 어려움과 밀접한 관련이 있을 수 있다.

학업 성취 : 입학 시기가 늦고, 치료로 인해 결석이나 지각이 잦을 수 있다. 점자나 확대 인쇄물 사용으로 인해 정보 습득 속도가 느릴 수 있다. 따라서 효과적인 학습 환경 제공이 매우 중요하다.

사회, 정서 특성 : 시각장애는 사회적 기술의 습득이나 사람들과의 상호작용에 제약요인이 된다. 비언어적 의사소통 방법의 제한이나 상황을 고려하지 못하고 말을 하는 경우가 있어 비장애인과 상호작용이 제한되거나 오해를 일으킬 수 있다. 더불어 다른 사람들과의 접촉 부족은 사회성 및 정서적 발달에 부정적 영향을 준다. 또한 종종 의존적이거나 무기력한 이미지가 있으나, 이는 외부의 오해에 기반 한 경우가 많다. 시각 장애 자체보다는 주변인의 태도가 적응에 큰 영향을 미칠 수 있다. 또한 시각 장애로 인해 공포, 불안, 긴장감 수준이 비장애인에 비해 높을 수 있다.

시각장애인의 심동적 특성

운동 발달 : 운동 발달의 순서는 일반인과 같으나, 전반적인 진행 속도가 느린 경우가 많다. 특히 보행 이후의 운동 기술 발달에서 차이가 크게 나타난다.

체형 : 시각장애 아동의 경우 동일 연령의 일반 아동보다 신장이 작고, 일부 신체 부위가 불균형적으로 발달할 수 있다. 팔과 어깨의 근력이 약하며, 하체 및 복부의 지지 근육 발달도 부족할 수 있다.

체력 특성 : 전반적으로 체력이 낮고 신체 구성에서도 체지방률이 높은 것으로 조사되고 있다. 특히 건강 관련 체력에서는 심폐지구력, 근력과 유연성이 부족한 것으로 알려졌다. 운동 관련 체력에서도 성장기의 충분한 경험 부족과 시지각 활용의 제한으로 인하여 비장애인보다 평형성, 민첩성, 협응력 등에서 대체로 낮은 수행력을 보이는 것으로 알려져 있다.

운동 기술 : 운동 기술 습득 속도가 느리고, 동작의 질이 비장애인과 차이를 보인다. 대근육 발달 지체와 정보 처리 문제로 다양한 기술 표현이 어렵다.

평형성 : 시각 피드백의 부족으로 평형감각이 떨어지거나 신체의 흔들림이 많은 경우가 있다. 전정계와 체성감각계에 더욱 의존해 균형을 유지한다.

신체상 : 경우에 따라선 자신의 신체에 대한 정확한 인식이 부족한 경우가 있다. 전맹의 경우 촉각이나 타인의 도움에 의존해 이미지를 형성한다. 신체 인식 부족은 운동 참여와 수행에 제한 요인이 될 수 있다.

보행 특성 : 대체로 보행 속도가 느리고 보폭이 좁으며 상체가 뒤로 젖힌 자세로 걷는 경우가 많다. 특히 공간 내 물체에 대한 탐지가 어려워 심리적으로 위축된 상태에서 보행하는 경우가 많다.

2) 시각장애인 스포츠 지도

시각장애인은 비장애인과 마찬가지로 신체 활동에 대한 욕구를 가지고 있으며, 이를 통해 사회적 인정과 자아실현을 추구한다. 그러나 시력 부족으로 인한 신체 표현의 한계, 모방 학습의 어려움, 과보호와 부상에 대한 두려움으로 인해 운동 참여가 제한되고, 결과적으로 체력 저하, 비정상적 자세 및 정서적 위축이 발생할 수 있다. 따라서 스포츠 활동은 신체적 기능 향상뿐 아니라 즐거움과 사회 적응을 돕는 핵심적인 활동으로 자리 잡아야 한다.

지도 전략

시각장애인의 경우, 시각 정보를 대신하여 청각과 촉각 자료를 활용한 보조 학습 도구가 필수적이다. 예를 들어, 점자 교재, 음성 안내 자료, 촉각 도표 및 모형 등을 통해 내용을 전달하고, 체육관 내 조명 및 색 대비를 최적화하는 환경 개선이 이루어져야 한다. 또한, 개인의 잔존 시력과 기능적 한계를 고려한 맞춤형 교육 프로그램이 마련되어, 반복 학습과 단계적 지도 방식을 통해 학습 효과를 극대화할 수 있다.

수행 수준 평가 : 시력의 상태, 체력, 운동 감각, 스포츠 등급 분류(B1~B3), 광원 위치와 반응 등을 포함해 사전 평가를 수행하고, 잔존 시력의 활용 가능성을 파악한다.

독립성 배양 : 시각장애인이 스스로 신체활동에 참여하도록 유도하고, 과보호를 지양한다. 목표 설정에 장애인을 참여시키고, 적극적인 경험을 통해 성취감을 느낄 수 있도록 지도한다.

지도 방법 변형 : 시각과 관련 없는 감각을 활용하고 활동을 단순화하거나 구조화한다. 예를 들어, 청각 목표물 사용, 대비 색상 활용, 줄다리기나 골볼 등으로 활동을 대체할 수 있다.

보조 인력 활용 : 보조교사, 또래, 자원봉사자 등을 효과적으로 활용해 수업의 질을 높이고 개별화 지도를 가능하게 한다.

활동 변형 : 시각 의존도가 낮은 활동부터 시작하여 점차 확장한다. 예 : 줄넘기, 볼링, 수영, 요가 등.

안전 고려 : 녹내장 환자는 안압을 증가시킬 수 있는 운동을 제한하고, 망막 박리 위험이 있는 경우 충격을 피해야 하며, 활동 전 건강 상태를 반드시 고려한다.

두려움 제거와 자긍심 함양 : 과보호 대신 시도 자체를 인정하고 격려하며, 도전할 수 있는 환경을 제공한다. 장비 조작 기회를 주고, 긍정적 피드백과 보상을 통해 자발적인 참여를 유도한다.

체육 지도 방법

언어적 설명 : 시각적인 정보에 제한이 되는 시각장애인에게 주변 환경에 대해 자세한 설명은 수행에 큰 도움이 된다. 언어적 설명을 할 때는 다음과 같은 점을 고려해야 한다.

- 단순하고 명확한 용어 사용

- 저시력자에게는 시범 제공

- 이해하지 못할 경우 다른 피드백 방식 고려

- 정확하고 구체적인 피드백 제공

피드백 : 시각 장애인을 지도할 때 적절한 피드백은 학습 효과를 높일 수 있다. 따라서 다음과 같은 점을 고려하여 피드백을 제공한다.

- 면밀한 행동 관찰

- 명확한 언어 사용과 핵심 단어 제시

- 동작과 언어를 연계한 설명

- 구체적 예시 활용

- 청각 목표물 활용

- 촉각 및 운동감각 정보 제공

시범 지도

지도자 또는 동료에 의한 시범은 학습을 촉진할 수 있다. 시범 시 고려 사항은 다음과 같다.

- 잔존 시력 범위 내에서 시범 제공

- 신체 조건이 유사한 모델 활용

- 전체 동작 시범 - 부분 동작 연습 - 전체 동작 연결 방식 적용

신체 움직임 안내 지도 방법 (손으로 자세를 만드는 방법 :  Hands-on-method)

시각장애가 있는 사람은 정확한 동작을 취하는데 어려움을 겪을 수 있다. 이때 지도자는 손과 다리 등 자세나 동작을 만들어 줄 수 있다. 고려 사항은 다음과 같다.

- 필요시 신체 접촉을 통해 동작 안내

- 사전 설명으로 당황 방지

- 상대방이 명확하게 동의하면 지도 (성적 불쾌감 등 고려하여야 하며 만약 거부하거나 망설일 경우 대체 방법 사용)

- 어떤 부위에, 어떤 방식으로 접촉할 것인지 구체적으로 설명 (접촉 전에 반드시 "지금 오른쪽 팔을 잡겠습니다"처럼 구체적으로 예고)

- 손, 팔, 어깨 등 비교적 안전하고 사회적으로 수용할 수 있는 부위만 접촉 (가슴, 허벅지, 엉덩이 등 민감한 부위는 반드시 피하도록 함)

- 상대방이 중간에라도 불편함을 표현하면 즉시 중단

- 점진적으로 보조를 줄여 독립 유도

- 신체 보조의 형태나 방법, 장소, 시간, 이유 등을 구체적으로 기록

촉지각 이용 방법 (만져서 자세를 확인하는 방법 : Braille-me method)

청각과 촉각에만 의존하는 시각 장애인의 경우 시범 자의 몸을 만져서 자세나 동작을 이해할 수 있다. 고려 사항은 다음과 같다.

- 촉지각 이용 방법에 대한 사전 설명 및 동의받기

- 시범자는 자세나 동작을 취하고 시각장애인은 시범자의 몸을 만져서 자세나 동작 파악

- 반복적 촉각 시범 제공

- 수행하는 동작과 부위를 확인해야 하는지 설명

- 다른 방법과 병행 적용

청각 단서 활용

시각적 정보 습득에 어려움을 겪는 시각 장애인에게는 청각적 단서 활용이 중요하다. 다양한 방법을 사용하여 청각적 단서를 제공할 수 있다. 고려사항은 다음과 같다.

- 소리 나는 공, 종 등을 활용

- 주루 등 특정 기점이나 결승선에서 음향 제공

- 골대(농구 등)에 소리 나는 장치 또는 네트에 종 설치

시각 단서 활용

적절한 시각적 단서는 시각장애인의 활동에 도움을 줄 수 있다. 고려사항은 다음과 같다.

- 색상, 명암, 조도 등 시각 자극 조절

- 구분할 수 있는 테이프나 장비 사용

- 시각적 구분이 쉬운 도구 활용